目的別アロマ活用術｜ブレンドレシピ002
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目的別アロマ活用術
眠りたいとき、集中したいときなど目的別アロマ術集のページです
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※アロマテラピーやハーブは、『自己責任使用が原則』です
※精油(エッセンシャルオイル)は脂溶性。
「アロマオイル・水溶性」は精油ではないため注意
※下記の精油は例であり、必ず全部使う必要はない
※ブレンドは最初はメイン1種を多めに、合計3種くらいが扱いやすい
※体調・気分・禁忌・既往症を確認し、適正希釈濃度内で使用
※クラフトは1回使い切り、または冷暗所で3〜7日以内
※トリートメントはパッチテスト推奨
※芳香浴後は換気、気分不良時は中止
※禁忌一覧は本サイトの該当ページへ
※香りを詳しく知りたい方は本サイトの該当ページへ
目的別アロマブレンド レシピ集
下記のブレンドレシピは一案です
ご自身の香りの好みや体質に応じた禁忌・注意事項の有無をご確認の上
お手持ちの精油などと組合せたり入れ替えてご使用いただく
ブレンドのヒント集になりますように！
※印→禁忌・注意あり
体調や既往書などによりご使用いただけない場合あり
★印→Amazonへのリンク
芳香浴(コットン・器)
◆ゼラニウム・エジプト ｜★｜ハーバル、グリーンなど ｜ミドルノート
◆プチグレン(葉) ｜★｜フルーティー、ハーバルなど ｜トップノート
◆ブラックスプルース ｜★｜バルサム、ウッディなど ｜ミドルノート
◆アンゼリカ(ルート)※ ｜★｜アニマル、スパイシーなど ｜ミドルノート
◆イランイラン ｜★｜フローラル、バルサムなど ｜ミドルノート
◆キンモクセイ※ ｜★｜フローラル、フルーティーなど｜ベースノート
◆ジャスミン(アブソリュート)※ ｜★｜フローラル、ハーバルなど ｜ミドルノート
◆ローズ ｜★｜フローラル、ハーバルなど ｜ミドルノート
芳香浴(ディフューザー)
入浴剤(バスオイル・バスソルトなど)
芳香浴など(アロマスプレー)
◆カモマイル・ジャーマン※ ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜ミドルノート
◆ゼラニウム・エジプト ｜★｜ハーバル、グリーンなど ｜ミドルノート
◆ラベンダー・スーパー ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆クローブ※ ｜★｜スパイシー、フローラルなど ｜ミドルノート
◆ティートゥリー※ ｜★｜ハーバル、スパイシーなど ｜トップノート
◆パルマローザ※ ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜ミドルノート
◆リンデンブロッサム※ ｜★｜フローラル、グリーンなど ｜ミドルノート
◆ローズマリー・カンファー※ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜ミドルノート
フェイスケア（精油入り化粧水）
ヘアケア（頭皮・髪・毛先）
ボディトリートメント（全身）
◆カモマイル・ローマン ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆サンダルウッド※ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜ベースノート
◆シトロネラ・ジャワ※ ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆ユズ※ ｜★｜フルーティー、フローラルなど｜トップノート
◆レモンバーム※ ｜★｜ハーバル、フルーティーなど ｜ミドルノート
◆クラリセージ※ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜ミドルノート
◆スターアニス※ ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜トップノート
◆ニアウリ・ネロリドール※ ｜ ｜ハーバル、グリーンなど ｜トップノート
◆マジョラム・ウインター※ ｜ ｜ハーバル、スパイシーなど ｜ミドルノート
◆マンダリン ｜★｜フルーティー、ハーバルなど ｜トップノート
◆ユーカリ・ラディアタ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜トップノート
◆ローズ ｜★｜フローラル、ハーバルなど ｜ミドルノート
◆ロックローズ※ ｜★｜ハーバル、アニマルなど ｜ベースノート
足裏・ふくらはぎケア（冷え・むくみ）
◆アルベンシスミント※ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜トップノート
◆クローブ※ ｜★｜スパイシー、フローラルなど ｜ミドルノート
◆コリアンダー ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜トップノート
◆シトロネラ・ジャワ※ ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆ニアウリ・シネオール※ ｜★｜ハーバル、スパイシーなど ｜トップノート
◆ポンテローザパイン※ ｜★｜ハーバル、スパイシーなど ｜ミドルノート
◆マスティックトゥリー ｜★｜バルサム、グリーンなど ｜ミドルノート
お腹ケア(冷え・腸)
肩ケア（凝り・リラックス）
◆シナモン・カッシア※ ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜ミドルノート
◆ラベンダー・アングスティフォリア ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆ローレル※ ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜トップノート
◆ウインターセボリー※ ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜ミドルノート
◆シトロネラ・ジャワ※ ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆バジル※ ｜★｜ハーバル、グリーンなど ｜トップノート
◆ユーカリ・ラディアタ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜トップノート
◆ラヴィンツァラ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜ミドルノート
◆カモマイル・ローマン ｜★｜ハーバル、フローラルなど ｜トップノート
◆ジュニパー ｜★｜ハーバル、バルサムなど ｜ミドルノート
◆ブラックスプルース ｜★｜バルサム、ウッディなど ｜ミドルノート
◆ポンテローザパイン※ ｜★｜ハーバル、スパイシーなど ｜ミドルノート
◆マンダリン ｜★｜フルーティー、ハーバルなど ｜トップノート
腰ケア(緊張・温め)
パーソナルアロマ(香水・ロールオン)
◆アルベンシスミント※ ｜★｜ハーバル、ウッディなど ｜トップノート
◆カユプテ ｜★｜ハーバル、スパイシーなど ｜トップノート
◆リトセア※ ｜★｜フルーティー、ハーバルなど ｜トップノート
◆リンデンブロッサム※ ｜★｜フローラル、グリーンなど ｜ミドルノート
◆レモングラス※ ｜★｜スパイシー、ハーバルなど ｜トップノート
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2023年｜この4記事でアドセンス審査合格
- 2023年に『JIN』で制作し合格。(2025年11月上旬に『JIN:R』移行)
- 『No.3の記事』→現在はリンク先に記事がありますが当時は文字のみで申請