香術ガイド｜はじめてのアロマテラピー（精油の基本と使い方）

◆はじめに・・・
◆植物代替療法と西洋医学による『統合医療』
◆代替療法って何？
◆アロマテラピーとは？
◆アロマテラピーはどうやって心身に働きかけるの？
◆アロマを楽しく利用するためにも精油を学ぼう！
◆アロマ精油の使用についての注意点
◆アロマ精油の主な使用方法

◆アロマ系既製商品と天然のアロマ精油の違い
◆品質の高い高機能な精油を見分るポイント！
◆『精油』＝『エッセンシャルオイル』＝『アロマ精油』
◆「フレグランスオイル」は『精油』ではありません！
◆「１００％天然の精油」と「合成香料」の違い
◆「化学合成」されたものは、全てが悪いの？
◆「アロマファンに根強い人気の精油メーカー」３選
◆「初めて〇〇するなら、この精油メーカー！」３選
◆精油メーカーを最小容量と１滴あたりの値段で比較
◆アロマやハーブは『自己責任での使用が原則』です

◆原液注意！アロマ精油は必ず希釈して使用しましょう
◆アロマの楽しみ方によって使用する基材が異なります
◆精油名一覧(科名別)
◆購入時などに注意が必要な『ケモタイプ精油』について
◆主なキャリアオイル一覧

◆精油の使用で一番大事！危険性も理解しましょう
◆ペットとアロマテラピー
◆犬には大丈夫ですが猫にアロマは危険です！
◆人間はアロマディフューザーを毎日使って大丈夫？
◆主な禁忌や注意事項
◆香りの系統別・禁忌等がなく使いやすい精油１３選
◆精油の化学と作用を学ぶってどんな感じ？
◆主な芳香成分類と主な薬理作用
◆特に注意が必要と有名な芳香分子３選(順不同)
◆【再確認！】安全に使用するために注意確認すること