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精油と香りの総合ガイド

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香術ガイド|はじめてのアロマテラピー(精油の基本と使い方)
香術ガイド|はじめてのアロマテラピー(精油の基本と使い方)
《ワンポイントアドバイス&注意事項》

※アロマテラピーやハーブは、『自己責任使用が原則』です
※精油(エッセンシャルオイル)は脂溶性。
 「アロマオイル・水溶性」は精油ではないため注意
※下記の精油は例であり、必ず全部使う必要はない
※ブレンドは最初はメイン1種を多めに、合計3種くらいが扱いやすい
※体調・気分・禁忌・既往症を確認し、適正希釈濃度内で使用
※クラフトは1回使い切り、または冷暗所で3〜7日以内
※トリートメントはパッチテスト推奨
※芳香浴後は換気、気分不良時は中止
※禁忌一覧は本サイトの該当ページへ
※香りを詳しく知りたい方は本サイトの該当ページへ

全8種香調別アロマオイル(精油)一覧

フローラル系
フローラル系(花系)
香りの印象
甘く穏やか、華やか、幻想的など多種多様な花々の香り
主なアロマオイル
イランイラン
ジャスミン
ネロリ
ラベンダー
ローズ
フルーティー系
フルーティー系(柑橘系)
香りの印象
甘酸っぱさを感じさせる柑橘系の果物を連想する香り
主なアロマオイル
オレンジ・スイート
グレープフルーツ
ベルガモット
マンダリン
レモン
スパイシー系
スパイシー系(香辛料系)
香りの印象
香辛料が脳裏をよぎる刺激的でパンチのある香り
主なアロマオイル
クローブ
シナモン
ペッパー
ナツメグ
フェンネル
ハーバル系
ハーバル系(薬草系)
香りの印象
穏やかで柔らかいハーブという単語を連想させる香り
主なアロマオイル
タイム
ペパーミント
マジョラム
ユーカリ
ローズマリー
ウッディ系
ウッディ系(木系・森林系)
香りの印象
森の中で森林浴をしているかのような落ち着いた香り
主なアロマオイル
サンダルウッド
シダー
パイン
ヒマラヤスギ
ブラックスプルース
グリーン系
グリーン系(青葉系)
香りの印象
フレッシュで青々しい無垢な葉っぱを感じさせる香り
主なアロマオイル
ウインターグリーン
セロリ
バジル
ニアウリ・ネロリドール
マスティックトゥリー
バルサム系
バルサム系(樹脂系)
香りの印象
古くから儀式や祈りなどで活用される神聖癌ある香り
主なアロマオイル
エレミ
シナモスマ・フラグランス
トゥルーバルサム
フランキンセンス
ローズマリー・ベルベノン
アニマル系
アニマル系(動物系)
香りの印象
香水などに用いられるセクシーで官能的な雰囲気の香り
主なアロマオイル
オポポナックス
サンダルウッド
スパイクナード
ベンゾイン
ミルラ

香りのノートとは?アロマの揮発性と分類一覧

トップノート
トップノート(揮発性:高)
香りの印象
最初に香る精油の特徴と種類
主なアロマオイル
ミドルノート
ミドルノート(揮発性:中)
香りの印象
香りの中心を担う精油まとめ
主なアロマオイル
ベースノート
ベースノート(揮発性:低)
香りの印象
香りを支える持続性の高い精油
主なアロマオイル

香術実践入門(使用シーン別)|ブレンドレシピ001

目的別アロマ活用術|ブレンドレシピ002

精油・基材の禁忌リスト

アロマテラピーの入口はコチラ!ハーブに興味がある方はNo:005とNo:006もオススメです

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